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Publié le par Baptiste
VIDÉO N° 1 : LE SERVICE LANCÉ
VIDÉO N° 2 : AMIENS - METZ (PRO B MESSIEURS)
PHYSIQUE : TRAVAIL DES APPUIS
La vidéo ci-dessous renvoie à une vidéo comportant de nombreux exercices réalisés par des pongistes du Pôle espoirs du Centre. Vous pouvez vous en inspirer si vous avez le matériel nécessaire et faire de la corde à sauter pour garder la forme.
